2025-1-23晨间日记

今天是什么日子

起床:6:00

就寝:00:00

天气:
心情:
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:


1:孩子爸爸血糖血脂正常


2:孩子心肺功早日康复


3:到目标体重,调理极寒体质


关键点:定期复查,每年全面体检,中药调理


本月重要成果:


1:孩子爸爸血糖6.9,离目标近了一些



今日三只青蛙/番茄钟

1:小羊上山打卡

2:阅读2小时

3:断舍离及闲鱼挂卖


成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:
今日锻炼:
今日饮食:

好习惯打卡

1:早睡早起✅

2:阅读习惯✅

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