今日三只青蛙 1：孩子立规矩思路及框架 2：和家人沟通孩子的日常细节变化 3：落实卖早餐粥的思路和框架 今日随笔： 3-6岁是立规律黄金时...

今日做的比较好的： 1：阿姨休息，洗衣服做饭忙活了一天..... 2：把孩子看书区域稍微整理了一下，看起来还是不错 ！ 3：今天业绩不错，纯利1...

今天是什么日子 起床：6：00 就寝：00：00 天气： 心情： 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 1：孩子爸爸血糖血脂正...

今天是什么日子 起床：7：20 就寝：23：00 天气：晴天 心情：优 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 1：孩子爸爸血...

【31】【拖延】拖延症根治的三个方法 为什么说拖延症是特别难根治的呢，因为我们大部分是受我们习惯所控制的，一个有拖延症的人一定有一些不好的习...

掌控习惯 【01】金句： 习惯一旦养成就有改变命运的力量 人们很容易高估某个决定时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值 习惯是自我提高...

本书价值 * 了解大脑的运作原理和疲惫的原因 * 消除大脑疲劳的七种休息法 * 精神医生推荐的五日简单休息法 本书金句精选 * 如果他们的内心始...

【01】「Learn More study less 如何高效学习」书籍 读笔记： 养成高效学习的习惯，需要我们学会能量管理好和自我教育 ...