2022-10-7晨间日记

今天是什么日子

起床:6.20

就寝:

天气:小雨

心情:开心

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:
习惯养成:

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

听徐公讲黄帝内经


健康·饮食·锻炼

艾灸两小时

站桩40分钟

早上玉米大米莲藕粥

中午西红柿鸡蛋面

下午面包,豆腐汤

人际·家人·朋友



工作·思考

录制八卦基础一节

把荔枝微课的排盘视频录屏传到小鹅通五节


最美好的三件事

1.我是最善良,最可爱,最大度,最宽容,最仁慈,最宽厚,最有魅力的优雅知性女子。我每天都很开心,都很快乐,都很知足,很富有,富有活力,灵感十足。

2.我值得被爱,我值得美好的一切,我安全感十足,我自信满满,充满正能量,心理健康,充满阳光和活力。心底柔软,内心平和,清清静静。

3.我拥有健康的身体,快乐的心情,充沛的精力,腰腿灵活,腹部柔软,四肢康健,拥有敏锐的洞察力和感知力,拥有自度度人的能力。

思考·创意·未来


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