《黄帝内经》：百病皆生于气！气顺病不生，人生也就顺了。
“气为人之根，血为人之本。气血调和，百病自去。”“气滞则病，气通则愈。”身体每一处疼痛，都是气滞的信号，而气通了，命运才开始转向。
气，是一种能量，是人体内一种看不见的动力，身体的活动（包括血液的流动）都是靠「气」来推动的。
气，就是人体的动力。人的生长发育、脏腑的活动、津液的输布、血液的运行，都需要气的激发和推动。
正常情况下，人体通过摄入营养物质，清气上升滋养全身。浊气淤滞，身体垃圾无法及时排出。
肝气疏泄失常，肝气郁结，从而出现情绪低落、焦虑抑郁、胸胁胀满、喜叹气等症状；
气是推动血液、津液运行的原动力，气机不畅日久，会影响血液运行，就会出现瘀堵的情况，常见面色晦暗、胸闷胸痛、胃痛腹痛、刺痛固定、月经有血块等症状；
气推不动津液运行，便会产生湿，湿又会炼化为痰，痰湿也会阻滞气机，形成一种恶性循环，常表现为咳嗽咳痰黏稠、咽喉异物感、咳不出咽不下、头晕胸闷、体型肥胖、肢体困重，舌苔厚腻等症状。
身体气机升降的枢纽在脾胃，肝郁犯脾，会影响脾胃的正常运化，一方面是容易形成水湿，另一方面则是积食，常伴有脘腹胀满、嗳腐反酸、食欲不佳等脾胃症状；气郁日久也可化热，或湿、痰、食郁若不能化解也会生热，进而会出现口苦咽干、牙痛咽痛、心烦易怒、失眠等问题。
气顺了，血就活；血活了，火就散；火散了，湿就化；湿化了，积食也就消了。
正所谓：“人活着就是一口气，气通了，百病不生。”
