支撑自我认知法则的三大支柱：
1、喜欢的事
2、擅长的事
3、重要的事
公式一：喜欢的事*擅长的事=想做的事
很多时候，我们认为喜欢的事=想做的事，其实并不是。喜欢的事是自己有热情的领域，有以下特征：
1、感到有兴趣，并想进一步了解
2、只要做与之相关的事就觉得很有趣，会想这真的会成为我的职业吗？
3、为什么、怎么办此类问题不断涌现。
感兴趣、想做与之相关的事、能激发自己热情的领域被称之为喜欢的事。
擅长的事，是指自然而然就比别人做的好，做起来不觉得痛苦，令人心情舒畅的事情。
擅长的事有以下特征：
1、做的时候很开心
2、不刻意努力也能无意识的做好
3、因为没有压力所以容易投入
4、做的时候感觉是在做自己
5、即使不是工作，平时也很自然的在做
喜欢的事和擅长的事情的差别：
1、擅长的事是天生就会的，而知识和技能事后天学习掌握的；
2、只要学会使用擅长的事，就能应用到任何工作中，而技能和知识只能用到特定的工作场景中。
两者中更重要的是擅长的事。
技能和知识是为了实现自己想做的事情的手段。被技能和知识束缚，会变得越来越不自由。
