如何找到想做的事?超简单的方法,带你走出低谷期,读完少走十年弯路

人要活得幸福,先要找到自己“想做的事”。

生活中有种人很幸福,他们做着自己最想做的事,哪怕这件事在我们看来不怎么样,甚至很辛苦,但在他们看来,做这些事完全是种享受。

在这个快节奏的社会中,我们常常会感到迷茫和不知所措,想做些事情,但又不知道真正想要的是什么。

其实80%的人都不知道自己想做什么,能做什么,你会发现寻找真正想做的事,这件事从来都没有人教过。

大多数人都是在根据自己的想象和感受,来确定自己想做什么,或者随心所欲的去做一件事。

乔布斯说:“你真的要去找一件你认为你这一辈子值得去做的事,只有你找到这个事情的时候,你才会为之奋斗,你才愿意把你所有的精力放进去。”

如果你总是陷入焦虑迷茫,找不到人生的方向,那么强烈建议你看看这本《如何找到想做的事》。

书里说,找到自己最喜欢的人,找到自己最喜欢的事。

这是一个人一辈子的追寻,最危险的就是没有任何想做的事,茫然空虚的生活。

这本书的作者八木仁平也曾经历过找不到工作意义的迷茫和抑郁,但最终通过“自我认知法”找到了自己的方向。

作者通过自身经历,总结出了三大自我认知法则、两个公式和五个步骤,全面帮我们认识自己个人的优势所在,挖掘出自己的热爱和潜能,并确立自己的人生目标。

想要找到自己想做的事,首先我们就要破除思维中固有的误区:

误区1:必须是能坚持一生的事。

事实:做“现在最想做的事”就可以了。

误区2:找到想做的事时会有命中注定的感觉。

事实:即使找到了想做的事,一开始也只是处在感兴趣的阶段。

误区3:必须是对别人有益的事。

事实:为自己而活也是在帮助别人。

误区4:必须多行动才能找到。

事实:了解自己才能找到想做的事。

误区5:想做的事不能成为工作。

事实:想做的事在自己心中,实现手段在社会中。

我们为什么会因为找不到想做的事而迷茫?

那是因为人在选择多的时候就会“不做选择”。

我们不知道自己擅长什么,不了解自己的长处,也不知道想做什么,就会一直在黑暗中徘徊。

所以我们就需要改变自己的想法,把漫无目的的选择删减下来,要把判断标准建立在自己内心的“自我中心坐标轴”上。

一直迷茫的人,其判断标准是“应该怎么做?”走自己道路的人,其判断标准是“想怎么做?”

两大公式:

想找到自己想做的事,不是靠“直觉”,而是靠“逻辑”(系统的理论)去寻找。

为了找到 “真正想做的事”,你需要有三个要素。只要明确这三个要素,就能得到热爱工作的方法。

这三支柱是:喜欢的事(热情)、擅长的事(才能)、重要的事(价值观)。

公式1:喜欢的事×擅长的事=想做的事

公式2:喜欢的事×擅长的事×重要的事=真正想做的事

“想做的事”是用擅长的方法做“喜欢的事”,而“喜欢的事”指向自己有热情的领域,比如心理学、时尚、医疗等等。

“喜欢的事”(热情)的特征:

感到有兴趣,并想进一步了解。

只要做与之相关的事就觉得很有趣,会想“这真的可以成为我的职业吗?”

“为什么?”“怎么办?”诸如此类的问题不断涌现(例如:为什么机器人会动?)

感兴趣、想做与之相关的事,能激发出自己热情的领域被称为喜欢的事。

为钱工作的人永远比不过为爱好工作的人。

“擅长的事”是指自然而然就比别人做得好,做起来不觉得痛苦,令人心情舒畅的事。

因为是自然而然就能做到的事,所以被称为 “才能”(特性或性格)。

例如,站在对方的立场上思考、与人竞争、学习、收集信息、深人思考、分析等。

“擅长的事”是天生就会的,可以应用到任何工作中,一旦掌握了方法,不管时代怎么变化,都可以作为自己的武器灵活运用。

“擅长的事”可以指“能估测风险”“能重视别人的感受”“能对一件事进行深入思考”等。

而“技能和知识”是后天学习掌握的,只能在特定的工作中使用,如果不从事相关的工作这项技能就没有意义。

而“技能和知识” 可以指会说英语、会编程、会网络营销等。

两者看起来很相似,但完全不同。

技能和知识是为了实现自己想做的事的手段。如果以使用技能为目的,人生当然会变得无趣。

只有发掘自己擅长的事,才能让人生变得更自由。

擅长的事(才能)=无意识的习惯,需要通过回顾自己的行为去发现

所谓擅长的事本身只是“习惯”,因为是习惯,所以没有好坏之分。

所以生活中不要一直想着改变自己的缺点,而是如何把自己的缺点变成自己的优点。

比如:“我很人生,所以我很难交到新朋友”换成“正因为认生,我才能认真地和重要的人相处。”

把“.......所以”的辩白,换成“正因为......”的解释。

“擅长的事”(才能)的特征:

做的时候很开心

不刻意努力也能无意识地做好

因为没有压力所以容易投入

做的时候感觉是在做自己

即使不是工作,平时也很自然地在做

会觉得别人“为什么这样的事都做不到”

换句话来说:

想做的事=做什么(What)*怎么做(How)

如果“喜欢的事”是一样的,但“擅长的事”不同,“想做的事”也会不一样。

或者“擅长的事”是一样的,但“喜欢的事”不同,“想做的事”也会不一样。

而且也不能用“想成为的人”去考虑“想做的事”。

理由1:考虑“想成为的人”时,会关注工作形象

我们经常会遇到这样的情况,父母问孩子:“你长大后想成为什么样的人?”

如果问这个问题,孩子往往会就关注职业形象好的工作,比如银行、医生、教师等等。

正确的问法应该是:“你现在做什么最开心?”这样父母就会知道孩子对什么样的事情感兴趣。

理由2:考虑“想成为的人”时,实现手段会受到限制

往往会容易只关注如何成为这个职业,而忽略了其实你不做这个职业,依然能做你喜欢的事。

当明白了以上的两点之后,你就能找到想做的事,会对工作抱有一定的热情。

但是想要真正的落实,还是需要加上一点“重要的事”。

“想做的事”代表的是行动,而“重要的事”表示的是状态,行动加上状态才能找到“真正想做的事”。

从“重要的事”(价值观)衍生出“工作目的”。

“重要的事〞有面向自己内在和面向 “他人和社会”等外在的两种情况。面向自己内在时,“重要的事”决定了人生目的。

面向他人或社会等外在时,“重要的事” 就决定了工作目的。

想做的事=做什么?

重要的事(价值观)=为什么做(人生目的)?

工作目的=想与周围的人构建怎样的关系,想处在怎样的环境中?

三大自我认知法则:

1、把“喜欢的事”作为工作的想法是错误的。“喜欢的事”是手段,要先找到“重要的事”。

2、在寻找“喜欢的事”之前,先找到“擅长的事”

3、不要一开始就考虑“实现手段”,更何况实现手段也可以随时改变。

你可以用以下顺序来找到“真正想做的事”:重要的事→擅长的事→喜欢的事。

首先我们要理解“目标”和“价值观”的区别。

“重要的事”(价值观)是一直持续前进的人生方向,“目标”是这条路途中设立的检查站。

目标的设立是为了确认目前为止你在路上前进了多少距离。

以价值观为中心工作,就能一直保持工作的动力。

如果不先考虑清楚是在为谁而做、怎么做的问题,那么,无论做了多少想做的事,永远都只是自我满足罢了。

明确什么是自己的价值观后,我们再确认一下其中是否混入了虚假的价值观。

很简单,只要把每一件事都拿出来问问自己:是“我想做”还是“我应该做”。

一旦出现“应该做”“不得不做”的答案,那便是别人对自己的期待,而不是自己真正期望的,即使去追求也只会感到后悔。

五个步骤找到真正的价值观:

步骤1. 回答5个问题(说出最多5个最能打动你内心的价值观),找出价值观关键词。

问题1:你尊敬的人/朋友、喜欢的角色分别是谁?你尊敬或喜欢他们哪些地方?

问题2:在小时候和青春期阶段的事情或经历,对现在的你影响最大的是什么?对你的价值观造成了什么影响?

问题3:你觉得现在的社会有什么不足?

问题4:问一下周围的人:“你觉得我在人生中比较看重什么?”

问题5:培养孩子或者给别人建议时,你最想告诉他们的是什么?最不想告诉他们的是什么?

步骤2. 形成价值观思维导图。

步骤3. 从“以他人为中心”的价值观转变为“以自我为中心”的价值观。

步骤4. 列出价值观排序,确定优先级。

步骤5. 确定工作目的,工作自然顺利进行。

当你真正的理解了这些之后,就能尝试的去找到自己真正想做的事。

这本书不仅帮助我们找到真正想做的事,更重要的是,它教会了我们如何认识自己、理解自己,从而做出更符合自己内心需求的选择。

如果你还在为找不到人生方向而迷茫,那么这本书可以帮你指明方向,找到自己想做的事情。

当你不再为了将来而活,而是认真对待现在最想做的事,你就会不断成长。

虽然取得成果需要时间,但在这个瞬间,你就能下定决心不再对自己说谎。

即使得不到他人的认可,即使赚不了多少钱,只要你能不欺骗自己,诚实地生活下去,从烦闷的心情中解放出来,那就是“成功”。

活出自我就是成功,在此基础上还能做出成果就是大成功。

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