已经习惯早睡早起，有一个早睡早起群，五年了，早上6点半之前起床，23点之前睡觉。
早起的动机，我想可以追溯到小时候，我总是在睡梦中，天还没亮，母亲就自己骑着摩托车去自家鱼塘抓鱼卖，摩托车发动的声音总能听见。那时候觉得没什么，现在看来，这个场景给我的启示挺大的。母亲是个要强的人，什么事都要做得比别人好。比别人早，比别人勤快，买卖也比别人积极。那时候我父亲负责养，她负责卖，同样的鱼塘，利润总要比别人多不少。我想我有做农牧产业链的情怀，跟这个也不是没有关系的吧？（今天不说这个）
晨起会让我感觉到生活是在我的把控之下的，晨起后我能做一些自己想做的事，没有人打扰。相较于熬夜，我更喜欢晨起。同样是两个小时，每天熬夜两个小时到深夜一点，跟每天五点早起两个小时，对于人生的影响是完全不一样的。当然，这个好坏只有自己才知道，我只是喜欢早起，觉得早起更适合我自己而已。
有了晨起的习惯之后，我自己就从来不说，我没有时间。因为深知这个只是借口。我要说没时间的时候总会换成我看看。意思是，我看看，我权衡下这个事值不值得我在晨起的时间做。不找借口的习惯对于生活的掌控感就更强了。
晨起还有个好处，就是你一般不太会失眠。当你五点起来，没有午休的时候，到晚上十点你就困到不行了。所以，每次身边有朋友说他失眠，我总会建议他四点起床，应该就不会失眠了。当然也不是都能睡得着，但大概率会好很多。
我没有看到晨起有什么不好的，相反的好处多多。但，跟戒烟好处多多一样，晨起的人并不会太多。
这个世界挺公平的。
