百日减肥计划第41天

今日体重80.7kg，相比昨天-1.0kg（继续朝着目标前进），目标75kg，周期100天，剩余59天

今日运动：

1.俯卧撑100个

2.仰卧起坐150个

3.跳绳1000个

4.keep上的快走20分钟

今日餐食：

早餐：鸡蛋面、去皮鸡腿肉

午餐：全麦面包、西芹炒肉+蛋白肉、香蕉

晚餐：全麦面包

加餐：香蕉、酸奶、油炸花生米

水：3100ml（包含1瓶小青柠饮料和1瓶苏打水）

昨日情况:

运动情况正常

睡眠：正常入睡，今天计划依旧12:00前

近7日体重情况：

这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。

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