今日体重80.7kg，相比昨天-0.1kg（继续朝着目标前进），目标75kg，周期100天，剩余63天
今日运动：
1.俯卧撑100个
2.仰卧起坐150个
3.跳绳1000个
4.keep上的快走20分钟
今日餐食：
早餐：白象方便面、去皮鸡腿肉
午餐：去皮鸡腿肉、炒鸡蛋、全麦面包
晚餐：豆薯
加餐：酸奶、香蕉、五仁月饼、芒果
水：3000ml（包含1瓶小青柠饮料）
昨日情况:
运动情况正常
睡眠：正常入睡，今天计划依旧12:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。
