今日体重80.8kg，相比昨天-0.3kg（继续朝着目标前进），目标75kg，周期100天，剩余64天
今日体重
今日运动：（今日暂停）
1.俯卧撑100个
2.仰卧起坐150个
3.跳绳1000个
4.keep上的快走20分钟
今日餐食：
早餐：全麦面包、去皮鸡腿肉、东鹏特饮
午餐：麻婆豆腐、米饭
晚餐：去皮鸡腿肉、全麦面包
加餐：酸奶、苹果、雨润王中王、冰工厂一支
水：3000ml（包含2瓶小青柠饮料）
昨日情况:
运动情况正常
睡眠：正常入睡，今天计划依旧12:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。
