你每天会复盘吗？
比如，今天做了什么，有什么值得开心的事，有什么成就感？
这个话题可能会比较沉重，因为每天需要做的事情太多了，不可能可以做到今日事今日毕的.
每天早上醒来第一件事，我会看10分钟抖音或者微信视频号或者阅读书籍，可以清醒一下大脑，因为刚醒不可以立马起来，容易中风.
然后醒来洗漱完，吃早餐，打开电脑正式上班，差不多已经9点多，一坐就是四个小时，时间过的可真快，然后吃饭，休息差不多一个小时，下午2点又开启工作模式.东摸西摸就差不多一个下午过去了。
然后下班回到家是特别享受的时候，也只有这个时候最让人舒服，吃了晚餐，休息一会，运动一个小时。
长沙IFS
