站桩40分钟。
站桩就是和自己在一起，和自己在一起的感觉真好。完全的放松，什么也不要想。虽然思绪万千，也会想东想西。但是有彭医生的音频指导，很快就会把自己拉回到当下，和自己呆在一起。正在逐渐的把神回归到自己的身上，活在当下。
图片发自简书App
站桩 20180325
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