今天早上，终于恢复过来，八点起床，一个上午只睡了半个小时，没有嗜睡。看来今后像前几天那样每天听十几节课的学习模式，是不行的。
上午的学习效率不高，一来心情不佳，没有找到自我与外界进行正联系的那个点，二来有点厌学，英语就没学。
我发现我的情绪是一种很不稳定的生物存在。订好计划，却因为不断变化的情绪不停地在变。
“不管那么多，先……”这样的内心独白是会制造更大问题的，不想做的时候，一定要停下来，好好感受一下当下的问题，找到和解的办法。
上午如果不想看四书五经，可以看看吸引眼球的时新报道或各种杂志、散文，把对经典的学习留到晚上。
