如何保持长期稳定持续的努力?

为什么很多人的努力,并没有带来什么变化?

这个问题一出,引发了许多人的共鸣,大家纷纷表示深有同感。

“我的努力和收获不成正比。”

“我是很用心了,也投入了很多,但并没有带来什么实质性的改变,感觉这都是在浪费时间。”

还有人说:

“我也很努力,但为什么还是原地踏步?”

1.不要把成功想得太难

很多人认为自己现在的成就是非常不容易,所以常常会对自己说:“我做不到。”

如果你真的想要做一件事情,就不要把成功想得太难,也不要把自己的生活和工作想得太艰难,否则的话你很可能会半途而废。

你可以想象一下,如果一个人在一天内花了2个小时思考怎么才能成功的话,他可能要花3年时间才能把它做成。

2.专注于自己的优势

专注自己的优势,并将其发挥到极致,那么这一部分的能力也会随着你的积累而变得越来越强。

举个例子:

假如你是一个擅长英语和写作的人,那就可以多去读一些英语好、文笔好,写得又好的人的文章,让自己在写作方面变得更强。

3.找到正确的方法

对于任何一个想要长期稳定持续的努力,都是需要找到正确、适合自己的方法。

找到一种更适合自己、能持续努力的方法,需要的不仅仅是勇气,更需要强大而正确的信念。

希望大家在学习上不要半途而废,也希望你在未来某一天,可以真正体会到“行百里者半九十”的含义。

4.制定明确的目标,并坚持行动

有了明确的目标,我们就知道自己该如何努力;有了努力奋斗的方向,我们也能更有动力。

同时,要把目标细化到每天的行动中,并严格执行。

比如每天运动一小时、看一本书、写一篇文章最好要有主题)等等。

如果说你没有制定明确的目标,那么很可能因为太过急于求成而导致目标落空。

5.学会调整心态,保持积极的思考和乐观的心态

在职场中,大家都知道积极思考是一个很好的习惯,但却不一定每个人都能做到。

其实这个世界上并没有绝对合理的工作方法,更多时候都是因为你的思考方式和看待事物的角度出现了问题。

很多人会陷入这样一个思维误区:在工作中做一些无意义且消耗时间的事情——比如刷剧、玩游戏、刷抖音等等,这样会让自己在不知不觉中消耗掉大量时间。

而在工作时如果你能够多去思考一些有价值、有意义的事情,那么就能够减少很多不必要的自我内耗。

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