【作者】:(美）乔恩·阿卡夫
【阅读方法】：王者阅读法，快速阅读
回答三个问题：
1.这本书有什么价值？
突破认知误区，打破完美主义的桎梏。
2.作者想表达什么观点？
先完成，再追求完美。完成比完美更重要。
而完成需要一开始就摆脱掉完美主义，需要获得乐趣。
比如把目标一分为二（若干部分），选择可以处理很好的事情。
3.带给你怎样的感受或者思考？
（1）追求完美，或者说精益求精不是错误，但不应该成为害怕失败，不敢尝试行动的借口；比如我备课时，就容易思虑太多，总想做得更好，反而迟迟难以动手准备，甚至拿不出一份完整内容。
（2）要注意自身的特点与普世原则的差异。每个人都是独一无二的天赋，要把这种特点发扬出来，而不要一味用已之短比他人之长，这样会不安、焦虑、暴躁、内伤。同样是备课时，在看他人的教案和课件时，容易陷入自我纠结的境地。但同时也应警惕避免自己逃避，无法正视自己真实的内心与能力，内驱力不足的懒散与惰性。
（3）最好的选择是避免过于内心纠结，内耗，就像书中所说把目标分成若干部分，一步一步实现。不论什么，惟有行动方可实现目标。
4.当你用完美来要求自己时，心里是怎样想的？
既然要做，就要做到最好，否则干脆别干！
别人都能做得好，我为什么做不好？！
……
反思：生活中真的容易纠结于他人标准，或者说普世原则，既没有看到自己的特点，反而耽于内耗，又影响了自己的行动力。所以，要时时关注自己的认知，及时调整情绪与心态。牢记完成比完美更重要，先行动，在行动中完成认知迭代，进一步提升行动水平。
