王志文有一句经典台词：“高手是没有情绪的，动不动就生气的人，没有一个人智者，真正的高手是说软话、做狠事。”
你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，情绪管理能力都太差，这种人往往是脾气大于本事。
一个人最好的富养是什么？
高赞的回答是：“情绪稳定”。情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你，情绪稳定是一个人最高级的修养。
你会不会因为生活中不如意的小事，而产生一些负面情绪，并且不能自控呢？
如果你生气、焦虑、沮丧、委屈，那么你就会掉入“野马效应”的漩涡，如果你不懂什么是野马效应，看完你就会豁然明白。
心理学中有一个野马效应，讲的是非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，经常在野马身上吸血。
野马由于愤怒，不断的狂奔，最后力竭而死。事实上，蝙蝠的吸血量，并不足以导致野马死亡，而野马是死于自己的愤怒。
情绪只会制造问题，不会解决问题，你赞同吗？
很多时候，打败我们的，并不是问题本身，而是我们因问题而产生的情绪。
所以，永远不要让自己的情绪失控，不要因为生活中10%的不可控，而毁了90%可控的人生！
成年人要人间清醒：简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。
稳定的情绪背后，是一个人的实力和格局，努力做一个情绪稳定的成年人，能控制情绪的人，才能控制人生！
