总里程71.11公里、跑步15次、平均配速6分46秒、消耗能量4297千卡，这是今年5月份我的跑步数据。比起各位跑步大神，我这组数据实在不够精彩，也算不得优秀，但对于初跑者来说，我自己还挺满意。
说起跑步的初衷，有的人为了减肥、有的人为了解压、有的人为了健身......而我，源于一份羡慕。
生命中总会有一些人仿佛一束光，在某些方面引领我们前行。不知从何时起，我在玩儿手机时经常会刷到读师范时一个好姐妹的跑步日常。视频中，她总是身着轻便运动装，有时一个人，有时跟随一群人，经常性奔跑在城市的大街小巷和各种训练场地，视频下面还配有晨练、夜跑、流汗、坚持等激昂奋进的文字，处处彰显着她对跑步这项运动的热爱与享受，也点燃了我心中想要跑步的小火苗。
去年我们几个姐妹搞了一次小聚会，她整个人看上去自信阳光、清爽洒脱。毕业近20年，全然没有二孩儿妈的颓废和中年人的憔悴，没有被繁杂的生活所淹没，依然还是那个青春、靓丽、灵动的美少女，举手投足间是那样的活力满满、光芒四射。她滔滔不绝地侃，神采飞扬地说，对一成不变的生活不抱怨、对日复一日的工作不懈怠，让人好生羡慕。
可能是联想到她的跑步视频，我自己断定她能保持如此积极向上的精神状态，说不定与跑步有着一定的关系。当然，也许是，也许不是。对此，没有当面问过她，但我宁愿相信是。我要不要也去试一试？说不定还可以给单调的生活增添点调味剂。说跑就跑，心动不如行动，就这样，我的跑步体验开始了。
现在回想起来，生命中能遇见这样的朋友，简直是一种美好！
刚开始的跑步训练完全是一时冲动，调好闹钟，五点多起床，出去就开始跑！没有跑前热身，不懂跑后拉伸，更不会呼吸换气，只是想像别人一样跑起来。刚绕着学校操场跑了两圈儿，总共也就六七百米的距离，就开始呼哧呼哧，上气不接下气，喘得厉害，两条腿也像灌了铅一样往下沉，感觉一步跟不上一步，跑不动，根本跑不动，跑姿也一定不好看。看着别人从我身边轻松跑过，一圈儿又一圈儿，不免心生敬畏，“人家怎么可以健步如飞，还跑那么远的距离？”我有点失望、有点泄气，可还是不甘心。
打开手机，还是会去关注那些跑步的视频。看着各位跑者在各地的马拉松赛道上欢乐奔跑、挥汗如雨、咬牙坚持，双臂用力地甩、两腿使劲儿地跑，目标明确、步伐坚定，那叫一个酷啊！赛道上，有推婴儿车的年轻妈妈、有双手比心的情侣、有大手牵小手的父子、有拿着袋子边奔跑边捡垃圾的小孩儿、还有70多岁光脚跑全马的老大爷，男男女女、老老少少......还有他们身上那好看的装束，红的、紫的、粉的、白的、绿的......姹紫嫣红、炫彩夺目。再看那飘逸的长发、跳动的肌肉、满面的笑容、竖起的大拇指，还有冲线那一刻歇斯底里的怒吼，无不诠释着生命在于运动的无限美好。
又是一阵狂热的羡慕，好想直接跳进直播间去现场感受那份运动带来的喜悦与激情，似乎还想到了自己在马拉松赛道上努力奔跑的样子。
我告诉自己：“这么美好的事情，没有理由放弃呀！跑不动也要跑，不要着急，慢慢来，要坚持”。梦想要有，但一定是需要付出艰辛努力和长期坚持才可以实现的。没有人能随随便便成功，哪怕仅仅是跑步。
那就咬牙坚持吧！于是，我照样早起，在操场上尝试着先跑两圈儿，然后放慢速度再来一圈儿，实在跑不动的时候就跑跑、走走、停停。除了自己给自己打气，也有来自身边好友的鼓励与支持。
坚持了一段日子后发现，不出去跑还感觉一天心里空落落的，好像失去了什么似的。原来，跑步也会让人上瘾。而且越跑越上头，竟然感觉不那么累了，而且距离也变长了，哪怕是比前一天多跑一圈儿，我都得自己兴奋好一阵子。
慢慢的，我开始了解半马、全马、迷你跑的距离，开始学习配速、步频等专业术语，懂得了马拉松兔子的作用，知道了PB的意思，认识了专业的跑步装备（跑鞋、护膝、压缩裤等），还下载了记录跑步的软件。越深入了解就觉得越有意思，仿佛让自己又进入了一个全新的领域，一切都是新鲜的、陌生的，又是超具有吸引力的。原来，跑步也好像是一本厚厚的书，需要用心去翻阅、了解，然后快乐、收获。
从刚开始的两圈、五圈，增加到七圈、十圈、十二圈、十五圈、二十圈、二十三圈，直到5月7日，我还是没有抑制住要突破记录的冲动，一下跑了三十三圈，10.17公里。看着自己不断刷新的距离，我下意识地轻轻用舌尖舔了一下嘴唇，哇！果真尝到了盐的味道，咸咸的！心里却高兴地像小孩子吃到糖果一样甜！那一刻，我感受着自己一点一点进步，一点一点刷新，一点一点超越，不禁感慨，已经好久没有如此让人心跳加速的感觉了。曾经以为十圈就是我的尽头，原来，十公里我也能跑下来，只要努力，我也可以！说不定还能去跑个半马试试！
当然，跑步的意义绝不止于这一时的快乐！还可以强身健体、缓解压力、治愈情绪、帮助保持良好的状态......
但由于自己的用力过猛，这一次较长距离的奔跑之后，小腿和膝盖就开始有明显的不适感了。我着实让自己冷静了几天，也让身体能有足够的时间去休息。待情绪稍微平复之后，我提醒自己，跑步还是要讲究科学的。一定要学着跑前热身、跑后拉伸，要有平时的力量训练，还要学会抑制自己想要盲目突破的冲动。毕竟，健康跑步才更重要。
无论今后是否可以将跑步长期坚持下去，我觉得人生中总有一些激动人心的经历是值得被记录的，我要将这些文字写给曾经因为跑步而收货快乐的自己，也献给以奔跑的姿态去迎接新生活的每一个人！
跑步，还在路上；乐跑，乐在其中。
