1、如果你的孩子本来就有阅读障碍，又很讨厌在晚上读书，如何办？

        答：那就请读书给他听，或让他听一段之前录好的阅读录音。无论是书面语言还是口头语言，语言理解都调用了相同的大脑系统，这意味着阅读或听有声书都有益于大脑中最终参与阅读理解的部分。

        2、如何帮助孩子去了解他在学习上的挑战与优势？

        答：许多有学习障碍的学生往往是厚积薄发，因为他们可能需要花点时间来发展他们相对较弱的技能领域，以及发掘自己的优势。他们终将发掘出自己的优势所在，我们只需要静待花开。

        孩子打心眼里想好好干，那我们就坚信只要他们不感到被逼迫，最终就一定能好好干。这些成年人支持孩子，本意都非常好，他们只是想确保万无一失罢了。但是，年复一年地试图保护一个孩子，这会让他自己变得脆弱。

        提供帮助，别强迫孩子接受。请记住，反抗和蔑视是一些孩子保持控制感并抵抗压力的方式。父母要表达他们对患注意力缺陷多动障碍的孩子已经尽力而为的理解，并鼓励他要对自己保持耐心。这是一条让人重获希望和信心的好消息，它也能让人们培养出一种成长性的思维倾向。

      3、哪些方式可以缓解这些这些障碍？

        答：告诉你的孩子，体育锻炼有助于提高多巴胺的天然分泌量。还有一些证据表明，冥想也有助于减少注意力缺陷多动障碍症状，以及降低焦虑和改善大脑功能。

      认知行为疗法、瑜伽、正念训练和先验冥想，在身患自闭症谱系障碍的孩子身上也是大有可为。因为这些策略都可以缓和压力，所以它们可以让孩子把注意力集中到学业学习上，还能让他们更有效地激活自己大脑里的社交系统。

      4、当孩子出现了障碍性问题时，父母如何做？

        答：首先，父母不能有太多压力，要学会调整自己的情绪，利用主动的行为管理策略，比如与孩子共度亲子时光，对孩子投以积极的关注，积极运用疗法帮助孩子。