同事每次都讲：瞌睡死了！
早上来瞌睡，下午依旧瞌睡。
什么时候睡的呢？
答曰：十二点是比较早的。多数是在十二点以后。
为什么不早睡呢？
答曰：只有晚上夜深人静之时，时间才是自己的，舍不得睡！
道出了大多数人的心里！
早睡好处多多，但我们面对纷繁复杂的社会，工作时总被各种琐事占据时间。
夜晚的静谧就尤为可贵。晚睡，贪念这自由时光就不奇怪。
然而，由此导致睡眠不足从而产生诸多健康问题+精神状态危机，则得不偿失。
因此睡眠，真是一天中最重要的事。
魏老师语：我知道许多人有睡眠问题，我强烈建议，把自己的睡眠问题当成专题来研究解决，直到找到自己的方式为止。
真是振聋发聩，研究者和普通人的思维果然不一样！
