《半山文集》里说：
“人一旦到了中年，剩下的时间就不够拿来忘却的了，凡是能往生命里来的，都必须是认认真真的事。”
对于成年人而言，无论生活再怎么一地鸡毛，也要擦干眼泪，迎刃而上;无论内心再怎么疮痍满目，表面上也要一片安好，笑容满面。
中年人最大的克制，不过就是收得住情绪，弯得下身躯，咽得下委屈。
这种克制，是在经历世事磋磨后的不动声色与自我保护，更是一种处世的坦然与清醒。
1.收得住情绪
《一句顶一万句》中有这样一句话：
“人只要一赌上气，就会忘记了事情的初衷，只想能气着别人就好，却忘记了这样也会耽误自己。”
情绪，如同人们心中的一片汪洋大海，自控者乘风破浪，扬帆起航；失控者则随风翻船，石沉大海。
人生，总会有不顺心的时候，随时发泄情绪，是本能；但如果能随时收住情绪，就是本事。
罗翔老师说：
“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是聪明人，而且生活都过的犹如一团乱麻。”
因为高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了就换办法再解决，但绝不会被情绪带偏。
与其扣动情绪的扳机，将枪口对准自己，不如抚平内心上涌的情绪，坦然应对命运的每一次考验。
2.弯得下身躯
南怀瑾曾说过：
“时间教会了我们成熟，成熟让我们学会了弯腰。”
虽然生活有太多的无奈，然而，这才是真正的生活。
天下没有白走的路，每一步都算数，每一次的弯腰，也都是为了更好的昂首挺胸。
网上曾有句话，戳痛无数中年人的心：
“中年人的世界，如同泅渡在一个汪洋暗潮的苦海中，随便一个浪头打来，都可能让人毫无招架之力。"
但是人到中年，没有退路可言。
面对命运的激流不能倒下去，必要的时候，得弯下身躯，摸着石头继续前进。
2.弯得下身躯
稻穗因弯腰而丰收，人也如此，懂得弯腰，意味着成熟，也意味着有底气。
《留侯论》中有言：
“人情有所不能忍者，匹夫见辱，挺身而斗，此不足为勇也。
真正大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”
弯腰不代表输，而是为了更好地赢，能弯下腰的人才能迎来更好的发展。
适当低头，是为了把头抬得更高；适当弯腰，是为了更好地前进。
3.咽得下委屈
作家刘震云说：
“世上的事情都经不起推敲，一推敲，件件都藏着委屈。”
没有一个中年人，不是咽下委屈过活的。
杨绛说：
“人总要咽下一些委屈，然后一字不提地擦干眼泪继续往前走。”
这世上没有天生坚强的人，不过是把自身柔软处在生活不平的地方磨成了茧。
生命里磕磕碰碰常有，你吞下了委屈的同时也垫厚了人生，拥有直面生活惨淡的勇气。
要相信沉得住气，咽得下痛，扛得住难，总有拨云见日时。
4.
村上春树在《海边的卡夫卡》中说：
“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。
但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”
身陷谷底时，与其争吵咆哮，不如吞下苦楚，默默消化，才能悄悄蜕变，逆风翻盘；
受不公平待遇时，与其据理力争，不如咽下委屈，潜心耕耘，才能厚积薄发，一鸣惊人；
点个小赞，愿你熬过生命的每一个至暗时刻，迎来属于自己的晴空万里。
