1、很多号称自己能“提高免疫力”的商品，根本不可能对免疫这个复杂系统进行有效调节。靠谱提高免疫力的方法=好好睡觉，睡足了好好锻炼，饮食均衡，打各种适合你的一二类疫苗。
第一、人体的衰老不可逆，返老还童只存在于意Y。第二、器官功能只有正常、不正常两档，不存在优秀、正常、不正常三档。怎么理解呢？大家常说的一句话：提高免疫力。免疫力，只有两档，正常，不正常。不存在什么提高不提高。
2、
流感：每年，接种1针。
百白破：先种1针百白破，随后每10年接种1针。
水痘：2针。
HPV：女3针（19岁-21岁；22-26岁）
HPV：男3针
带状疱疹：1针（60岁以上接种）
麻腮风：1-2针（50岁以前）
肺炎球菌PCV13：1针
肺炎球菌PPV23：1-2针
脑膜炎：1针
甲肝：2针
乙肝：3针
3、一个真相，这个世界上各地区中上层之间的联络和共情，远远比本国中上层和中下层之间的联络和共情多。民族主义宣称打通本民族中上层和中下层的隔阂，一致对外，其实很大程度上属于给中下层制造的幻觉，别太当真。
4、从我2020年夏天的时候决定读书的那一刻起，人生就注定会变得不同。我从来不知道原来人生还可以这么过，在四十岁的时候重新开启职业的旅程，并且不断给自己更多选择。在身体健康的情况下，我的人生经验告诉我，唯有让自己有选择，才能有真正的自由。选择，是一种奢侈。能有选择的人，至少还不算陷入绝境。今天，我毕业了。感谢这里的读者一路陪伴。多少个不眠之夜，多少次周末整天整天地做功课，多少个清晨五点多起床读书考试，但这一切都化成了前行的力量和职场上的能力与坚韧。
我们开玩笑说今天毕业典礼上的教授们都从小镇做题家，变成了小镇出题家。有中国教授从中国小镇，走到了美国小镇，我也从中国一路走来，扎根到了这里。他们可以说是职业读书人了。他们的发言在激励我们在人生新的旅程里不断保持好奇，学历不是终点，而是继续求知的一个里程碑。
在接下来的人生里，我还会继续保持着好奇的心，前进的动力，和强大的生命力去探索，和你们一起进步。 我得了优秀毕业生奖。我以我的年纪鼓励大家，如果我可以，你也一定可以。不要被别人的眼光束缚，不要轻易让他人定义自己的人生。做一个勇敢的人。生命的长度对于每一个人来说都是有限的，我希望你活出精彩！The BEST is yet to come!
5、其实看多了商业史你就会发现，很多公司其实败就败在了不知道可以“不作为”，不知道事情可以不办。或者说，没有取胜的策略和把握的时候，不出战也是一种选择。很多人接受不了这一点，觉得必须有所为，实际上是患了一种“行动焦虑症”，觉得必须干点什么才安心。
至于干的这个事情对还是不对，有没有意义，好像已经不重要了，而消除自己内心的焦虑感反而最重要。 但万事都有代价，“有所作为”也是有代价的。在该蛰伏、该“深挖洞、广积粮”的时候非要出击，很多时候就是最大的败笔。"——张潇雨《商业经典案例课》
