心有多大，一个人的世界就有多大。一个民族、一个国家的每个人民有多大的梦想，将决定这个民族、这个国家的命运。

8月8日，东京奥运会落下了帷幕，金牌榜上，中国第二，共获得38枚金牌。其实，我们想要的不仅仅是冠军，而是我们这一代人共同书写的中国梦。奥运会，代表了整个国家的综合实力。通过它，我们向世人证明了自己。

当32岁的苏炳添以9.83秒的成绩冲进奥运会百米飞人的决赛时，所有中国人的心都燃烧了！

他刷新了亚洲记录！他是首位闯入奥运会男子100米决赛的中国运动员，也是首位进入决赛的黄种人选手！

事实上，他有一位安稳的工作和幸福的家庭，他完全没有必要再来参加这样高强度的竞技。是什么支持他坚持不断地训练，在32岁这样的年纪来挑战自己的极限？

是14亿人的中国梦！我们每个人都有自己的梦想，平凡的或者不平凡的，由无数个梦想就汇聚成了中国梦——实现中华民族伟大复兴。

那么我们普通人如何去做呢？如何去实现自己的梦想呢？

时间管理大师，易效能创始人叶武滨所著《追梦成长》这本书，将带我们一起揭秘“梦想成真”的真相。

他带着儿子用了七年的时间环游了全世界，儿子从小跟着父亲一起丈量和感受这个世界，获得了从书本上无法获得的知识和体验；在旅途中，他完成了《叶武滨时间管理100讲》的音频录制，这个课程在喜马拉雅APP上累计达到1.4亿次播放量；他的时间管理课也开到了全世界;他带领的团队也跟着他一起飞速成长......

全书分为三部分：第一部分，着重介绍了作者实现梦想和成长之旅；第二部分，作者总结出了8大梦想成真的锦囊妙计；第三部分，介绍了作者在环球旅行中遇到的12个有趣的发现和故事，以及它们带给他的启发。

我一口气读完了全书，作者的成长经历深深打动了我，让我受益最深的是那8大锦囊，它们指引我们轻松实现自己的梦想。其中，让我印象最深的锦囊之一是DO-行动。

“JUST DO IT!"— 马上行动！

每个人都想成为品德高尚、事业有成的人，但很多的人都做不到，问题的关键在于他们无法克服”困难“，害怕改变之后，遭受挫折，经不起失败的打击。

日复一日地过着重复地生活，变得麻木，没有激情。活着的意义究竟在哪里？

如果你想改变，那么试着先问一下自己：

“我对现状满足吗？”

如果答案是否定的，那么请接着问自己：

“我还有梦想吗？”

如果答案是肯定的，那么我们跟随心，一起来寻找梦想。

首先，大胆地去设想梦想。

根据自己的喜好，给自己制定一个高于现状的目标或者是终生目标。也许有人会说目标太高、太远，我们根本无法实现，所以不敢去想。

试想一下，如果没有异想天开，我们哪里会有现在的飞机上天，更别说登上月球；牛顿也不可能被树上掉下来的苹果砸了一下，就发现了万有引力定律；电话、手机不可能会被发明，现在的信息传递也不可能会这么快......

所以，请大胆地去设计自己的梦想，先不要去在乎是否能实现。

接着，大声地说出自己的梦想。

作者在有了环球全世界的梦想之后，遇到了很多的困难，比如说签证、语言不通、花费太大、招不到人等等。

他也很担心自己的梦想会就此做罢，于是他做了一件事：向所有人宣告自己的梦想。

他将梦想发在朋友圈，发给自己的同事和亲朋好友。

没想到意外地吸引了很多跟他志同道合的陌生人，并就此开始了他的环球之旅。

最后，描绘并写下你的梦想。

几年前，我画下了我的人生梦想图。没想到的是，这张图上列出的很多梦想我居然已经实现了。有人说，梦想是用来实现的。你不试试，怎么知道自己做不到呢？

尽可能地将我们的梦想描绘得清晰，具体，形象，时时拿出来看看。当我们遇到困难或是想要放弃时，提醒我们一直做下去。

完成以上事情后，接下来我们得继续行动。

在追寻梦想时，我们由远及近地去计划，但是在具体执行计划的时候，我们得反其道行之，由近及远地去行动。

作者在定下了一年后环球旅行的计划后，他先在国内举办了一次漓江徒步的活动，在这个过程中，他积累了很多丰富的带团经验，为之后的环球旅行做好了充足的准备。

远期的目标很远，不能预知会发生什么事情，那就将它拆解为近期的小目标，然后马上去做，这样就可简化困难，由小突破到大突破。

面对困境时，我们又该如何应对呢？

《中庸》有云，笃行之......有弗行，行之弗笃弗措也。

当我们明确了梦想之后，我们就要坚决地马上去做。当我们决定开始做了，就一定要坚持做到底，不放弃。

在追寻北极光的旅程中，如果不是作者的坚持和不放弃，他和儿子也不可能看到这么梦幻的北极光，也不可能为团队寻得“北极追光”的项目。

困难无时不存在，作者认为行动是解决困难的唯一方法。事在人为，只要我们不放弃，任何困难都是有可能解决的。遇到困难的同时，也是我们提升的机会，所以不到最后，一定不要放弃，再坚持一下，也许事情会有转机。

好了，今天的分享暂时到这里。以上提到的仅仅为《追梦成长》这本书中说到的八大锦囊中比较实用的一个。更多“梦想成真”的方法，可以找来这本书细读，你会有更多不一样的收获。

与其一直浑浑僵僵地活着，不如设定一个自己一生的梦想。然后从“烂开始”，由远及近地去计划，再由近及远地去行动，持续地去做，你想要的好结果都会有的。

马上行动，写下你的梦想，我们一起开始“梦想成真”之旅！

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