前言

        ”心不能安，性既扰之。”五一集训的文章迟迟整理不出来，近日追逐外物，忙于俗事，对心灵的追求和内心的感受关注的少了，一直处于一种迷乱的状态，所以文章到现在还没有整理出来。直到昨天读了贯豪的集训体悟，还有朝亮读了贯豪文章后的感慨，对我触动很大。现将朝亮评论附后，也激励下大家：“师父集训说过他自己的体验，每次拳法上的进步实际上是思想的进步！！！从今年以来，一直是听说冠豪开窍了，现在看来，果然如此，吾信也！思想的【窍】能否打开非常重要。如果打不开，一辈子估计就沉迷于固步自封，闭门造车，关键是无法自知，还很有优越感，那是最可悲可叹的~~。”后来嘉冀每天一篇的集训分享，每发一篇分享，就在我的心上扎一针，没有提交文章感觉自己没有按游戏规则来，没有敬诚之心，不尊重师父，不尊重其他师兄弟们，最关键这是对自己拖延症纵容，经过很长时间的心里斗争，觉得还是应该把文章整理出来出来。

        集训的文章我其实早就写出来了，只是总觉得文章没什么可读性，没有能给拳友们带来启发，所以一直没能交出来。

      为什么参加集训

        突然发现我这几年的生活一成不变，一点成长都没有，除了年龄的增长，这点让很感到悲哀。这些年虽然经历了很多事，看过很多人，但但这些人和事对我的人生没有起到正面的作用，我得要反思，为什么总是遇到这些不顺的事情，这应该跟我的性格和我的心态有关吧，最近我的生活好像又走进死胡同了，关于人生我得要重新思考，未来的路我得要重新规划，对于生活我得要换个活法。加上这段时间工作比较忙，练拳少，生活出现不顺的事情越来越多了。意识到自己身上存在的问题，所以急需要调整，不然再按照这样的行为模式走下去我的生活就要完了，以后可能一辈子都在这种焦虑的状态中了。所以这次五一集训我毫不犹豫的就报名了，希望能通过集训，重新找回大学时练拳的那种状态，然后更坚定的把拳练下去。事实证明，这次五一，不虚此行，去的时候就是满怀期待，回来的时候是很强的满足感，短短的三天集训，对内心的触动是非常大的，感谢师傅为我们组织这场五一集训。

集训收获

        此次集训首先是身体上的收获，调整了身上的风水，打乱身上的负能量，让正气充满身体，让邪气不敢来叨扰，人都是这样，不撞南墙不回头，自以为是，一不容易就会陷入自恋状态，如果能一直把拳坚持练下去，我想我的生活应该不至于这么乱了，一些不顺的、负面的事情可能就会少一点了。其次是练拳技法上的体会。再然后是心灵的成长与感悟。内心触动最大的是师傅对于意的讲解，练拳讲究用意不用力，之前就是用意太重了，将师父将的这些道理对应自己平常的生活，真的是感触太多了。对于工作和生活我个人的意念太重了，工作中做事的时候，总想把事情做到最好，但当你越是想做好一件事的时候，反而越做不好，这就是对工作的意太重了，意念过重反而会适得其反，所以在以后工作中我得要学会放轻松，工作要做好，但不把它太当回事，至于这个度怎么把握，用练拳来比喻，就想师父说的把手刚刚抬起来的力气可以了。生活中与人打交道的时候，知道舍己从人，之前的思维就是一根筋的，不会绕弯，像像牛一样，遇到事情都是顶过去的。否则意念太重了，会给人造成心理负担很重。

      集训中与其他小伙伴的互动、获得的欢乐及集训点滴感谢丹极在整个过程中对我的帮助，时常过来帮我捏架，指出我练的问题，对于他来说可能只是一个小小的问题，但对于我来说，是改变了一种行为习惯，进而是一种思维模式。李鑫，整个集训过程中，中间有个练眼功的过程，她主动帮助我练眼功。感觉她是一个心善好爽的人，我就是缺少她身上的那种豪气，与她相处让人感觉很舒服。惠君，每次跟惠君接触都能从她身上获得很多东西，这次也不例外，我们小组讨论的时候她的发言就又让我佩服得很，她的发言有自己深刻独到的见解，总是能从更高的思维角度来看待问题。刘佩，太极圈子里面和我关系最近的人，彼此都最熟悉最亲近的人，感谢她出现在我的生命中，让我在人生路上不孤单。除了这些可爱的人，还有很多可爱的事。与陶元的摔跤、与朝亮的推手、梦梦和张总的PK、父对我们女孩子的特别照顾——饭前十五分钟的大云手。这些点滴的瞬间，将我三天的集训点缀的更加丰富。我将它们刻画成录像，永远保存在我的深深的记忆中。以后对自己的期望及要求将太极融入到自己的生活中，找到练拳、工作及生活之间的平衡点，找到平衡点后练拳才能持久，而不是一时兴起，三分钟热度，刚开始练的时候很有激情，每天练很长时间，过段时间慢慢的就练不下去了。

        最后感谢师父对我的悉心教导，感谢丹极对我的纠正与指导，感谢领航园小伙伴给我的配合，感谢集训活动组织者辛苦付出，感谢所有参加活动伙伴的一路同行。最后祝大家一切顺利，拳艺精进，十一集训我们再相聚！