虽然只有周四晚上才排得出时间,前往助力师兄师姐们的晚间沙龙,但那份同在的共振与能效感,从来在线。
比如,刚刚亲历的督导十三班兆慧导师的《自我关系沙龙》,原计划1个半小时,结束时时长已近翻倍,晚22时的窗外,已然淅淅沥沥,下起了贵如油般的春雨……说起来不算导师自己,现场13位小伙伴,散场了也不妨碍那份依依不舍的驻留之心,小一半人仍继续探讨的热络劲儿,不眠不休。
回顾整场晚间沙龙,虽时间顾虑,不得不删去其中一个重要练习,但整体辅排反而更显精简凝炼,尤其难得的是全场“快乐欢脱”的底色,皆由导师自然放松的状态引发,大家因由着这份松弛感,共同编织出一张密密实实地【同进共学】之网,任何人都可以悠悠然『轻松态』,同参与,亲往之,共创之。
这份整体的状态和感觉,同时还是一份默默扎根、向外支持、向内探索的力量,化在以NLP幸福心理学打底的场域里,铭印在秋文心理“此时此地”此间教室的时光里,正向、阳光,同在相遇,勃然生机。
好的关系,不仅仅是过程中的照鉴,更是彼此间『由衷』的促动和欣赏。
『语速』偶尔可以慢下来,在欢快流动、千思同飞、百龙腾跃的同时,上一两个点睛版的“深刻”,既平衡出来自导师的专业水准和洞见,还可以共振出生命更深处、彼此共有的那份关于爱的『进阶版』感知,真实再收一波儿“星星眼”✨。
如此,既拥有了轻松活跃的场域氛围,更能满足不同层面受众的内在需求,还可以站高一线,现场演绎什么是导师的精进,自我探索。
其实,每一个当下的行为,在没有深入觉察、省思前,大概率都是我们潜意识和无意识的“锅”。
这“锅”里物产丰富,随机造化,应有尽有,只唯一无法满足的,是活出我们的“自我、自主、自由”意志。
都说『知|情|意|行』,倒推回去,行为后面,那份默默积淀于底层的情感就会显露出来,而这一切又来源于我们如何认知我们所处的环境,包括“自知”。
自知者,心境清明,世我两安。我猜,这也是关于当晚的主题“界限”,我们共同的感悟。
一步步修进,一层层“解离”掉不属于或属于我们的身份、限制性信念,卸下所谓的能力与功能武装,在行为里看见“环境”如何塑造出当下的、这个不断觉察中的自己……由此,还生命以自由、珍贵和独特的原初态,我们天然的资格感和价值感。
所有的爱与激赏,照单全收。
拥有“收到爱,也是去爱”底层修通后的坦然,拥有我们在这世间“爱与传承”过程中的清醒与通透。
我是水沐,在万人万事中,照见自己的功课。这是本沐理解的『自我关系』核心:在这里修出更大的承载量、能力和配得感,还有生而为人的那份“生”的喜悦。
在创造中前行,而无论过往如何,只聚焦在这个我能“做什么”、为未来种“因”的当下。全然临在,诸事通达。
如果当下『我』的组成,源于过去我们所有的选择,包括借由父母的管道,来到这个熟悉而又陌生的世界,蜕掉成长经历里,那些看起来不可改变“因果”而成的、必然的壳,继而不囿于此,在每一个此地此时不断回归自己、探索出新的可能性,这也是我们原发的“爱与相信的能量”。
这世界安全而美好,尽管需要穿越迷雾般的人性丛林,经历生命中的“至暗时刻”,而恰恰也是它们的存在,平衡了这世间阴阳,锻造了今天的你我。
感恩生命,感谢你我对这份“久别重逢”礼物的再次照亮和珍惜,同愿在每一个当下携手,同望未来。✅✨