第十五天作业实修
姓名： 郭秋林 2020 年 7月 7日
1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义————好事情
事件: 女儿在偷偷的看手机
———————————————， 所以我很开心
因为:1女儿怕我生气，所以没有和我说
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2女儿有自己空间和想法
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3女儿只是用手机娱乐下
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4我发现了我的控制
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5一个人不能控制另一个人
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6它让我知道了需要站在孩子的角度去想
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7要做有效的沟通
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8我要看到孩子的需求
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9给到孩子心里营养
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10爱孩子不是如我所愿，而是如他所是
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11我为什么会把手机定义成不好的
12孩子在偷看手机我在焦虑什么呢
13我看到了局限性思维模式
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的
一个人不能控制另一个人。我不可能让孩子的思想和我的思维一样。孩子是独立的个体。
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2.每天一次肯定自己的进步
1进步到不太在意了别人的眼光
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2.一点点做到接纳和爱自己
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3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说yes
我是有能力的，我本就是富足的。虽然也有不完美，但是我接纳不完美的自己，对自己的生命说'yes
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4、以终为始,每天必做的三件事
1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发在修炼群里(完成口打√)
通过一点点的努力，你的觉察能力强了很多。多问问自己想要的是什么？这件事为什么会触动我？我怎样做才利于你好，我好，大家好的理念。
2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练群(完成口√）
还有哪些是你每天必做的事情：
锻炼身体
看一些喜欢看的书
滋养孩子
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第十五天实修
沟通的效果取决于对方的回应
沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。
自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。
因此，自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。
同样的话有不同的表达方法，能够使听者完全收到讲者想传达的讯息，便是正确的方法。
沟通的效果，主要取决于声调和身体语言，其次才是文字在潜意识层面的沟通讯息的收搜集比意识层面的多得多。
没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。
说话的效果由讲者和听者共同决定。
改变说的方法，才有机会改变听的效果。
沟通成功的先决条件是气氛和谐。
听者的抗拒是对讲者不够灵活的指控。
当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识?
练习自己的沟通能力，做到有效的沟通。
