今天想要分享一下我最近在实践的一个练习，我本人从中受益匪浅。为了感恩这偶然的遇见，我决定把它分享出来。如果这个课程对你有一点帮助或启发，能帮你找回一些失落的创意，那就是它最大的意义。
在两周之前，我已经很久没有动笔写东西了。
2018年春节的时候，我心血来潮开通了一个自己的公众号——晚成少女，结果只写了几篇文章，就再也没有更新过。
直到前不久我辞职以后，因为有了大量的空闲时间，可以进行自己喜欢的阅读。
很偶然的机会，我看到了美国写作教母茱莉亚·卡梅伦写的《The Artist's Way》，中文翻译为《唤醒创作力》。
这本书与其说是一本创作教程，不如说是一本心理学教程。她专注的不是习得，而是修复。是期望通过引导我们正视内心深处的自我，满足自我的潜在需求，从而释放出被束缚住的创造力本能。
我对此很感兴趣，而且它用到的方法很简单：晨间笔记+艺术家之约。
晨间笔记就是每天早晨写满3页纸的笔记。不拘什么内容，可以是没有主题的意识流描述，可以是纯粹的发泄，甚至只是漫无目的地抄写。只要写够3页纸。
艺术家之约则是每周带上自己内心的小小艺术家去约会，说白了就是享受一个人的独处时光，徒步，逛展，看电影……不限制任何形式。
就是这么简单。
我已经坚持写晨间笔记20天了，在这期间感觉非常美妙。写晨间笔记的时候跟做冥想练习一样，注意力会集中在当下，一些琐事和压力会被暂时抛开，在这个过程中你会觉得十分愉悦和安宁。
在进行完第一次艺术家之约后，我突然有种想要记录的冲动，所以就坐下来进行了除晨间笔记之外的写作。然后，我完成了一篇文章。
写完之后就忍不住想要发出去，所以我又准备重新打理一下自己的公众号。
但是一旦开始更新公众号，就不得不考虑一些其他的问题，比如说文章的调性，写作的技巧，如何排版，会不会有人喜欢。于是这段时间前所未有的充实。
我很享受现在的状态，而且我很感谢这本书。虽然它不是什么无上经典，但它适时出现，引发了我生活中的一系列改变。所以我怀着感恩的心态想要把它分享出来。
如果你愿意，可以和我一起体验书中的创造力修复课程。它只有12节，每周一节，你可以每天抽出一点时间来完成课程任务。只要坚持一段时间，你就会发现自己身上在产生温和而有力的改变。
现在关注我的账号【晚成少女】，回复“创造力”即可获取一份课程初始资料。后续每一周，我都会更新和完善资料内容。请不要担心，它一直都是免费的。
最后，期待和你一起，见证创造力的复苏！
本文由晚成少女原创，欢迎关注我，一起持续学习不断成长！
