周日，我在家练习瑜伽，让老爸帮我拍照，之后看照片惊讶的发现自己的身体打开了许多，我往前翻翻，同样的体式还保留着照片，对比来看，真的是天壤之别。

两张照片其实只隔了一年，这一年之间发生了什么？其实重大的事情什么也没发生，我照样好吃好睡，每天抽出时间来练瑜伽，时间不一定。

我的确是喜欢瑜伽的，这个坚持没什么太大难度，反而有着难以描述的乐趣。

还有令人惊讶的是，前一张照片我才96斤，后一张照片已经102斤了，可是身形，维度等等都被人认为更瘦，这就是运动的效果。

但是现在，我想说的是时间的力量。

一年前的我不太能想象一年后的我改变了什么，然而，只要你有付出，就一定在改变着什么，虽然很微小，当下的你看不到，可是日积月累，终有一天，看到了改变的你自己会被吓到。

可是，我们总是等不到这个改变显示出来，我们急于求成，妄想一步登天。

瑜伽伤害很大程度是因为人心的欲望与执念过剩，想要得到这个体式，想要完成它，于是很拼命，可是往往结果就是伤害。

万事还是讲究一个水到聚成，打个比方，你想完成倒立，可是肩膀没打开，手臂与肩膀没力量，一味的想倒立上去是一种很可怕和危险的欲望，然而你日复一日的重复，建立根基的力量，有一天你就会发现自己达到了。

我是教练班里面很迟学会倒立的那个人，身体条件不好，肩膀僵硬，'看到大家成功，心生羡慕，一年之后，我终于颤颤巍巍的完成了这个体式，我当下激动吗？当然激动，但是我还有一种感觉：时间累积的力量令人震撼。

只要坚持下去，只有快慢之分，但是我终究还是和你们一样站在了成功的那一头。

这个认知可能是人生路上的财富，尽早知道更好，时间的力量让我知道了人生是一场马拉松，冲的更快的不一定是胜利者，但是那个最坚持的人肯定不是失败者。

所以，不必羡慕那些比你更早得到一些东西的人，除去阶级性的东西，穷尽你一生都得不到的东西外，大多数的东西靠坚持与时间，肯定会有回报。

相信自己，相信时间。

一些微小的感悟，于今夜在心中闪闪发光。