2017年8月18日 22:28:22
囚徒健身
- 完成举腿2组 每组15个。
- 完成墙壁俯卧撑2组，每组30个。
额外增加举腿2组，每组15个
日记
日记完成，小确幸：回家的时候，自行车口袋里不知道被谁塞了一个桃子，吃掉了，不甜，但是很爽口。
总结
因为长时间在电脑前面坐着的原因，左肩膀后边的位置很酸疼的感觉，贴膏药可以缓解酸疼，但是治标不治本，考虑着是不是可以加一组其他的运动，搞定这个事情。
囚徒健身|日记养成计划第030天
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
