100天收获全新的自己

烨子的100天践行检视

时间是一个人最稀缺的资源

时间对于每个人都是公平的

之前的生活,每天似乎都很忙,到头来又不知道忙些什么

遇到易效能之后,觉得这是一个可以落地的行动,于是加入了100天行动

感谢叶老师,感谢班主任慧琳

站在终点看起点,100天前遥远的目标,100天后脚踏实地的收获。

进群的目标

图片发自简书App

当时班主任慧琳告诉我们,不要把目标订的太高,最主要的是要坚持,要可衡量。

1、早起:早起是我的老大难问题,尤其是在冬天,即使偶尔制定早起目标,也是三分钟热度,最后不了了知。那就来接受100天的挑战吧。

2、晨间日记:自从小学毕业后就没怎么写过日记了,连续纪录100天也是从来没有尝试过的,而且还要公之于众,把后路堵死。不试试怎么知道不行呢,既然选择,便风雨兼程。

3、带好小组:为了强迫自己好好践行,遂申请组长,既然当组长,带领小组进步就是义不容辞的责任。

完成情况


图片发自简书App

1、早起:开始的时候还是比较艰难的,现在依然能回想起来,最开始的时候,要靠闹钟响三遍,(冬天的被窝实在太暖呵了),从床上艰难的爬起来之后,还要在沙发上靠一会,必要的话,还要借助凉水,往脸上拍几下。到践行一个月之后,形成固定的生物钟,每天5点半左右就自动醒了,后面一直坚持5点半-10点半或者前后半小时的规律作息。

2、晨间日记:很自豪的说,100天从未间断,撕去三分钟热度的标签。

3、带好小组

很感恩我们3组的成员们都非常给力,每个人都积极践行,积极分享,为小组争荣誉,小组的氛围很好,讨论学习,分享生活,你们的每一次分享,每一次反馈,带给我的都是鼓励和感动。

图片发自简书App


图片发自简书App
图片发自简书App

没有检视的人生不值得过

100天的收获:

养成好习惯:早睡早起,写晨间日记,练气。现在这三个习惯已经融入生活,不再是痛苦。吃青蛙,番茄钟相得益彰。

认识新朋友:感恩班主任慧琳,把大家聚集到一起。也让我们彼此深入了解。班主任慧琳让我从只听不实践的状态,成为了行动派。每一次班会的指引,自己践行的分享,都深深影响着我。在班群里鼓励大家,引领大家,让班群健康茁壮的成长。班群积极了,每个人才会真正收益。富有感染力的Cici;积极的另一位叶子;活跃又自律的彭勇都给了我很多正能量;当然少不了我们3组的小伙伴,践行的好又非常有集体荣誉感的玉杰;渐入佳境又热爱班级的赵华;虽然后期加入却快速进入角色的洁子;真诚又乐于挑战自己的向清等等,等等,优秀的伙伴太多,一篇也写不完,在此就不一一提及啦。通过大家的分享,让我看到了更多优秀的人,更高效的生活方式,激励我不断前行。

增强信心:100天不间断的完成打卡,让我对以后的挑战更有信心,主持班会,做主题分享,收到那么多伙伴的鼓励,让我更有动力。

目前我的不足

工具的使用:工具的使用还需要进一步学习,OF 和日历没有真正用起来

下一个100天

练出马甲线

读书至少10本

遇见更好的自己,加油吧!

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,752评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,100评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,244评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,099评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,210评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,307评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,346评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,133评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,546评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,849评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,019评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,702评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,331评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,030评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,260评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,871评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,898评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容