不是肯定自我，而是接纳自我

总会对自己有很多不满，对本真的自己没有任何信心，不敢在别人面前展现本真的自己的。

自我肯定是明明做不到但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”，也可以说是一种容易导致优越情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。而接纳自己是指假如做不到就诚实地接受“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。

“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。”

我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”。

2020.12.5

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