2025.3.7
数算恩福
1、我十分幸运，昨晚睡得非常的饱足，身体能量恢复到元气满满，身心都得到了滋养，感谢生命的馈赠；
2、我十分幸运，我的身体很健康，支持拥有自己生命的主掌权，做自己生命的主人，身体是第一重要的支持力量；
3、我十分开心，我的身体自由精神自由，我拥有相对的自由，可以做当下需要做的、想做的、喜欢做的事情，体会到这份自由让我更喜欢当下的自己了；
4、我十分开心，今天早上静坐的时候，我跟自己和ego是有联结的，当我的思绪飘远的时候，我没有怪自己不专心，而是把思绪一次次拉回来，温柔地说：亲爱的，回来了，我们继续冥想吧，感觉自己内在不别扭了，为今天的这次体验感到开心；
5、我十分感谢昨天去给女儿修裤子，经由这件事我看见自己和金钱的关系更顺畅了，修衣服的大姐说的方案也让我感觉人家就是专业，非常开心地接受她提出的价格，回来的路上还买了蔓菁和菠菜，来回走了半小时多的路上，这一趟感觉非常值得；
6、我十分感谢有机会和一个好朋友说说话，表达我对她为人处世的欣赏和佩服，也表达了我愿意和她交好的原因，说的情真意切，我也体会到敞开心畅快地表达是一件多么美好的事情；
7、我十分感谢父亲，感谢父亲这几天主动提出想吃什么，我能感受到他的内心有了一份平静和慈祥了；感谢父亲对我生命的托举，感谢父亲教会我如何做人，如何做老人，如何和孩子们互动，如何表达自己的需求，如何过好自己的生活；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过去不知道如何照顾你；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你神奇的运作和完美的配合，谢谢你让我保持顺畅的呼吸，谢谢你支持我自由行走，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你让我实现自己的梦想；
9、亲爱的金钱，我爱你，我非常非常爱你，请原谅过去对你的错误认识；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你让我体会到家人对我无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你支持我上课做自我成长，谢谢你让我通过你对生活、对人生、对生命有非常多的领悟；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往用他人对待你的方式对你，让你受苦了；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你的勇敢和顽强，谢谢你的努力和精进，谢谢你用自己的方式服务这个世界。
其实我想说的是，今天的魔力练习是：扭转逆境的秘诀。自从我读《魔力》以来，我学会了转化，也陪伴我的朋友们一起做转化的练习，我发现，我面对困境的思维转变了。
这个转变带给我非常多的不同，让我有一个彻底的扭转对命运的理解。
其实我更想说的是，我学会了变被动为主动。面对逆境，我学会了感恩，经由感恩我联结到了更多的资源，当我心怀感恩面对困境的时候，困境困不住我了，我逐步体会到我有力量了，可以主动去做选择了。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以完美地解决和圆满的结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
