各位伙伴，无论此刻你在忙着什么，花点儿时间可以站起来做做颤抖功，或者伸个懒腰，伸展一下。哪怕是最简单的动作，都可以让身体得以舒张，要知道血栓的形成就是久坐不动。
花点儿时间，可以闭上眼睛听听语音，看到大家的讨论会，分享一下我的感受啊，昨天忽然想明白一个问题，一直以来都不理解为什么那么多演员要去做导演。那在我们常人的观念里，做演员多风光呀，而且。有上镜的机会亮相，做主角领衔主演呐，在里边儿。太爽了，但是昨天晚上我就突然明白了为什么。
昨晚各位。可能觉得我很轻松，但你不知道我有多辛苦，我说的辛苦，不是说提前去准备或者什么的，其实工作分配下去了，我是不辛苦的，我的辛苦就是我忍的辛苦，我看着大家的这个节奏啊，包括开场第一个节目，秀娟的这个拖沓呀，但是内容很好，但是见好就收很重要，在这儿说呢，不是评价是吗？因为对大家来说，都是重新开始，从零起步都已经。很棒啊！不管怎么呈现都是完美的，只是从我的角度看那就都是问题。
所以我。特别打了一行字来提醒，因为我看到。火队队长也说了控制时间，但是这个时候你是不能够去提醒什么，不能够去做这种。提醒，那就会影响。当然火队队长也是特别好意，所以我写了一个，一切都是刚刚好，其实是在提醒暗示。就是暗示，刚刚好，见好就收，但是我话不能说得太明啊，只是这个暗示，可能秀娟。也根本不会在意。
那我就着急，但是我又不能打断，我昨天也是一个突破，耐着性子去看。其实我就想到了一篇文章，叫牵着蜗牛去散步，就像父母对孩子一样。那我现在是站在一个高度看大家，所以我能看到问题，但是大家是刚开始。所以没关系，我也是这样过来的，所以后来我就告诉自己安心去看，安心去听，安心去接受一切的不完美。
那么昨天的这个感受是什么，就是除了不完美，还有一个感觉，看着大家。各自进行，尽管有这样那样的不完美，但是很high，很开心，毕竟这是一次突破，是大家一个全新的。如果说按照一个正常的标准已经非常棒了，为什么，因为没有彩排呀，完全即兴啊，又无法做什么太多的沟通，大家就是这样，直接在群里全都行默契呀。
所以为各位点赞。然后我就理解了，演员要做导演，我昨天也是做导演，和我自己做主持人不同，其实我做主持的时候我就在承担，以往做主持我就承担做导演的职责，为什么。往往都是导演看到问题，他想来跟我说的时候，我已经把问题处理完了，因为。比如说中间的冷场，当他看到了，他再去想该怎么处理，再通过耳机告诉我，其实我已经开始做这个事儿了，我会第一时间去考虑，这个冷场怎么办？他和我没有任何关系，但是作为主持人，我一定要把这个承担起来，我绝不允许这个出现。所以和我合作过的导演都会说，看见我来就觉得心放肚子里，这场晚会这场活动铁定成功，没问题了。
24号我会在徐州主持国际武术大赛，这应该已经第几届了，我想想，反正我主持了好多年了，所以，到时候也会给大家分享，国际武术大赛的这个感受，因为自从走进上古养生，开始专注于中医养生，我就很少再去接商业活动，也就是这样的一些文化类的，体育类的活动我还去主持。
所以我已经退居幕后，我愿全力托起，无论演说还是主持，各位加油！我把我的经验都贡献给你，贡献给本群的各位家人，我相信大家会来越好，唱的工作完了，继续投入你的工作或者学习吧，一天好心情！
今日小满，是啊！有小暑有大暑，那你会发现，这个很多节气小呀大呀，就是这个小满，只有小满，没有大满，所以人生啊，不需志得意满。只要刚刚好。
人生最大的幸福，不是自己有多成功，而是能托起多少人。
有好东西呢，就总忍不住的想给大家分享。
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之
