人需要生活在正向反馈的环境中，每个人都需要被看见、被肯定、被回应到。
科胡特说过：无回应之地即是地狱。缺少回应和反馈，或者让一个人一直生活在负面反馈的环境中，会极大挫伤一个人的自恋。
我们所说的自恋，并不是我们平常理解的贬义词，从自体心理学的意义上，自恋是指一个人自尊、自爱、自我认同的水平。
在童年时代，养育者的大量否定和不回应，会导致一个人自恋发育产生缺陷，难以发展出健康的自我认同水平。
不认同自己，自然也就难以认同老公。同样，对自己挑剔，所以也就总是不满老公，其实也是在否定自己的选择。
同样，夸奖老公，是在重新塑造一个肯定、认同、有滋养的家庭环境，一个在被看见和认同的环境中，我们得以重新疗愈，朝着关系重新整合的方向前进。
被看见，是一道光芒。
如果在生命早期我们未被看见过，那么在成年后的亲密关系中，依然有着重要的心灵修复作用，使我们能够重新感受到关系的滋养、重新获得爱人和被爱的能力。
亲们好！一天愉快！
