你知道吗，任何东西吃不对，都会让人体失衡。喝水过度，也会中水毒的。 那些个每天喝八杯水的说法，其实害了不少人。因为人与人之间的情况是有差异的，适合他的标准并不一定适合你。
大家听过干燥症吗，就是各种口干舌燥鼻子干，任凭你怎么喝水还是觉得口干那种。先探讨下，我们的嘴巴湿润不湿润，跟什么有关？其实是跟肾，脾有关。滋润我们口腔的一个是唾，一个叫涎，唾是肾之液，涎是脾之液。
而肾主水，水往低处流，这是水的本性，但肾水的德性却是逆向向上，气化后的肾水就是唾液，如果肾水要动起来，靠的是肾阳。归根到底，阳气足，心肾交通好，嘴里才会有唾液。
如果肾的气化功能不足，肾水就没法向上蒸腾成口腔里的唾液，人就会感觉口干舌燥，喝多少水都不管用。
之前有位朋友也有这个干燥综合症的表现，找到我们。孩爸认为没有唾液是肾水不足，但最早还没考虑到肾水上行的动力问题。最开始的做法就是给他滋阴，相当于往盆里加水。但口干舌燥的情况没有怎么改善。因为如果动力（阳气）不足，你越加水，就越耗散阳气的运化能力，就越难蒸腾向上，口就越渴。
后来他的思路加入了考虑肾气的动力问题，方子注重加强人体阳气，补足肾阳，肾水才有得以向上蒸腾，气化的动力。朋友吃了几剂方子后，他的口干舌燥眼干问题消失了。
所以，有些时候，还真不是简单的喝水就能解决口干问题。
