我们都有“觉得自己不够好”的时候，可是当这个念头升起，在不同的人身上，会起到不一样的化学反应。
反应A：我很差劲，我比不上人家，唉，人生如此残酷……
反应B:我可以做些什么提高自己呢？（接下来就开始投入行动）
不同的反应模式，代表着不同的自我认知和心理能量状态。但是一切都是可以改变的，当我们不断的觉察和探索自己，惯性模式就在被打破当中，我们会看到自己更多的能量。
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一念之转
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