今天是什么日子
起床：8：00
就寝：天气：晴到多云
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：打扫
除旧 洗涤
改进：很不错了，我很满意
习惯养成：是一件困难的事情。
周目标·完成进度
进行中学习·信息·阅读
进行中健康·饮食·锻炼
清淡饮食，保持运动，很难。保持了一下就需要动用意志力。想吃辣椒炒肉，辣椒炒蛋，辣椒炒豆腐干，卤味大肠还有辣椒炒猪耳朵，然后再配点冰啤酒。。。
清蒸鸡胸肉，西兰花，吃了几顿，感觉嘴里淡出个鸟来。
就想镬气十足，爆香烟火气息的 重口味一点的菜肴来镇镇场子。
人际·家人·朋友
安好工作·思考
按部就班，变化非我能控制。
多思无宜。
只希望平台能更稳固，公司业绩稳中增长，让我等 有发展有进步。
最美好的三件事
1.取得梦寐以求的期待
2.收入多多
3.家人幸福
思考·创意·未来
改变是一件困难的事情。从饮食运动就能体现。
清淡饮食，保持运动。保持了一下就需要动用意志力。
想重口味的烟火气食谱。
想舒服地窝在沙发里，人终归都是有一种惰性，唯有意志力来克服。
我等凡夫俗子，真的就是在此圈内浮浮沉沉了。
没有付出便没有收获。那个付出就意味舍弃。
舍弃不必要的热量摄入，舍弃懒惰。
只有这些改变，并且维持这些改变，才有好体型。
