陪陪自己

2019-07-01坚持分享第307天 读书打卡第126天《建构解决之道》P360~365+分享

与我,昨天早上的太阳和今天早上的太阳不一样,

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我每天的心理状态也会不一样。总之,人生不易啊!

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所以几年前涉足心理咨询,初衷就是为了助己,而后助人。在这几年里,也了解了一些相关技术,也接触了一些专业人士。此刻,明知道状态不好,我却既不想对自己使用任何技术,也不愿求助专业人士。就想随心所欲,陪着自己,体会、接纳此刻。或许这还可以让我在未来更好地给来访者“共情”。       

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