今天参加了一天的会议，很疲惫，我着实又体会了做学生的辛苦。
今天做的最有意义的一件事不是听课，而是观察自己一整天的状态。
早起吃过饭赶往会场，这个时候精力是最充沛的时候，再加上对于演讲者和内容的好奇和新鲜感，最初一个小时是状态最好的时候。一个多小时的时候开始有“想休息一下”的念头。中间经过休息，再进行下半场，虽说精力恢复了一点，但不是像最初那样集中注意力了。
中午吃过饭，由于没有时间休息，直接赶往会场开始下午的听讲，状态极其不好。困意、空气的闷浊、思路的堆积、演讲内容有些枯燥……这一系列的因素，导致短短两个小时不停的掏出手机，看一会，放下……最终终于散会了。
自我观察的这个过程，使我有两点感悟：
01 做学生的确实不容易，每天都要对面老师的“狂轰滥炸”。作为一名老师，要尽自己最大的努力把课堂变得有趣；同时，要学会协调“学习内容”和“学生状态”之间的关系，在学生精力最好的时候讲最重要的内容。而且要控制每次课的量，考虑到效率问题，切不可满堂灌。
02 珍惜自己的精力，把握关键期。
从以上的自我观察可以看出，一个人的一天当中有最好的时光，这个时候精力和时间都处于最佳状态。把最重要的事情放在这个时候处理是每天高效的保证，千万不能睁开眼就不停的刷手机。另外，从长的尺度来看，一个人的一生中也有最佳时期，把握好这个时期，不让人生留下遗憾。如果说，不管怎么过，人生都会有遗憾，那就尽量把遗憾降到最小。
