当自己不高兴的时候，就假装高兴，渐渐地自己就会高兴起来；当自己不自信的时候，要假装自信，那么自己就会慢慢地自信起来。
人都会有不自信的时候,关键在于，我们该怎么对待自己的不自信。
上学时，对于一些选修课，有的人并不怎么上心，平时总是旷课，或者选择做其它，上课几乎不听，从不认真对待。到了期考试的时候,前两天才开始忙起来了,临时抱佛脚。
考试结束的时候,大家走出考场时的心情却大不一样，我对于自己，总是不确定，总觉得自己没有考好,不太满意，但是,那位临时抱佛脚突击复习的同学却表现得很轻松,如释重负，他说自己考得不错，能取得一个好成绩。说者无意，听者有心，比起他说了什么话，我更加羡慕的是他自信，气定神闲的样子，对自己足够自信的模样。
考试成绩出来后,他确取得了一个好成绩,而我也取得了一个不错的成绩。
这件事让我感到自己的不自信。他的自信其实也并不过分,但我的不自信却有些过分了。
后来,我也总是试图去做一些事情,让自己变得自信。但是,我绝不会做到像他那样即便不付出什么努力也能拥有自信,但我可以试着克服自已不自信的想法。对于每一件事,我都应该试图告诉自己：“我是可以的!”
每个人都应该自信，因为每个人都有自己的闪光点，有值得自信的地方，女生应该和男生一样自信，差生应该和优等生一样自信，相貌平平的人也可以和美丽容颜的人一样自信。自信是发自内心的感受，是自己给的，一切的选择都来自于你自己。
生活中,我遇到过形形色色的人，要面临更多复杂而陌生的场景，而打破尴尬场景，与人交流，拉进距离的最好形式是微笑，让自己始终微笑,但这一小段时间的微笑并不总是能轻松地表现出来，开始也并不自在。甚至久而久之，笑容并不代表真心的快乐，只是一种礼貌的表达，一种表情，职业假笑，无关感情。
曾看过一句话：“微笑不是因为生活本身美好，而是笑着面对生活，才可能慢慢变好”
有些时候,笑容是自然流露的,但有些时候,我们不得不假装微笑。不过,在强迫自己微笑一段时间后,其实常常会觉得快乐了许多，舒心了许多。欢笑背后的悲伤，或许没有人看见，其中的艰辛，你可以抱怨地去放大，也可以选择假装不在意去缩小它的伤害。
通过这些事,我们可以总结出一个道理:当自已不高兴的时候,就假装高兴,渐渐地自己就会高兴起来;当自己不自信的时候,要假装自信，那么自己就会慢慢地自信起来。
人的心理暗示作用非常强大,甚至可以治疗一些疾病。
我们都曾有不自信的时候，这是正常的。但是你选择继续怯懦退缩下去，还是应该站出来，击退心中那个反对的声音，这很重要。假装自信,直到变得自信。从心理学的角度来说这是通过不断的心理暗示,逐渐地在自己心里建立起自信的不错的方法。
假装自信吧,直到变得自信!但如果想要长久地自信下去，不仅需要表面的假装，更需要足够努力与付出，因为实力是自信最坚实的底气！
