你身边有没有这样的人，动不动就指责。遇有这样的指责型人格，怎么办呢？
一、指责型人格的特质
爱批评人、愤怒、严厉，这三个词描述了指责型人格的特质。
动不动就指责，焦虑得随时会发脾气，还想用不可能达到的标准来评判别人。
不过，关于这类人的心理状态，还有一个有意思的现象，那就是他们从来不会抑郁。
因为愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。
愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。
二、如果遇有指责型人格，如何相处呢？
首先，给予理解。
指责型人格表现出来的特质往往与自己的成长环境相关。
也许在以往的经历中，犯错误意味着惩罚，或许犯错误就不是一个好孩子，或许犯错误就无法赢得父母的喜欢......
他在以往的经历中学会了用指责的方式和周围的世界建立关系。
在他们的潜意识中，以为把错误给到别人，自己就是对的，自己就是安全的，自己就可以不被评价。找出你的错误，他就没有错误，实则是他最容易害怕犯错。同时他内在的幸福感体验比较差。
表面上看，指责型的人格站在道德的制高点，实则是她的内心是脆弱的。
同时我们也辩证的学习到，“犯错可能会迎来惩罚或者责怪或者羞辱，但是更有可能会受到爱和鼓励。”借由别人成长了我们自己。
其次，学会正确辨识，不合理的指责不予认同。
面对指责时，要区分他的指责是事实吗？还是那只是他的观点，而非事实的真相。
他的行为模式我们无法改变，我们能做好的就是面对的态度。
如果他指责的内容是事实，我们可以选择接受；如果只是他的观点，不必因为他的指责而受伤。
最后，非常重要的一点，建立强大的自我。
找到适合自己的方式学习，学会接纳自己，学会肯定自己，自己内心强大了，别人就无法伤害到我们。
