对于今天的学习者，学习不再是简单的知识积累，而是一场关于效率与方法的竞赛。

如何在知识的海洋中高效航行，让学习成为自我成长的强大引擎，掌握正确的学习策略与思维方式成为关键。

过去两年里，我读了不少关于如何学习的书籍，今天，就为你精心挑选了五本，相信你在读后能够更好地理解学习的本质，并掌握深度学习的秘诀；

1 《好好学习》作者：成甲

这是一本个人知识管理精进指南，书中深入探讨了如何在这个信息爆炸的时代进行有效学习，提升个人的认知深度和认知效率。

书中提出了“临界知识”的概念，并强调高效学习者必须侧重于掌握临界知识。

所谓临界知识，就是那些能够更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律或定律。成甲老师提出掌握临界知识是实现高效学习的关键，因为临界知识能够帮助我们学习与解决某一类问题相关的所有核心能力。

书中介绍了掌握临界知识的底层思维与方法，以及如何做到知行合一，即真正应用临界知识。

同时，书中还结合案例介绍了一些跟学习相关的核心临界知识，例如复利效应、黄金思维圈、系统思考等等。

2《学习学习》

《学习学习》的作者王专是新东方教育科技集团的助理副总裁，同时担任新东方学习成长中心的总经理。被俞敏洪称为“新东方有名的学习者”，认为他有学习精神，也有学习方法。

《学习学习》一书是王专基于近15年的亲身实践，总结出一套高效的学习方法体系，他称之为“快速变强四步法”，即包含了知识输入、分类管理、构建体系、系统输出为一体的知行合一成长体系。

书中不仅提供了实用的学习技巧，还强调了知行合一的重要性，鼓励读者将所学知识付诸实践，用行动改变人生。

这是一本非常实用的高效的学习方法，写得非常的详实具体，读完就可以按照书中内容搭建自己的成长体系，非常值得推荐。

3《刻意练习》

《刻意练习》是由著名心理学家安德斯·艾利克森与科技作家罗伯特·普尔合著的经典之作。

艾利克森博士作为“刻意练习”法则的开创者，通过多年的研究发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法都遵循刻意练习的原则。

甚至包括众人一直认为要想出类拔萃一定是依赖天赋和基因的艺术，

书中以“音乐神童”莫扎特为例，说明即便是他那令人着超凡的音准，也不过是从幼童起就接受了系统和专业的培训。而这个培训效果也会出现在得到类似培训的儿童身上。

书中通过其他如运动员、国际象棋大师等的成功经历，展示了刻意练习的实际应用效果。

书中还提到了一个概念“心里表征”，即大脑在刻意练习过程中形成的对特定领域的认知结构和知识体系，它是实现卓越表现的关键。

《刻意练习》颠覆了传统观念中的“天赋决定论”，强调了努力和正确方法的重要性，为那些希望在各自领域中取得卓越成就的人提供了宝贵的指导。

4、《学习究竟是什么》

这本书的作者万维钢是得到APP上的专栏作者，也是一位物理学家和科学家。这是一部探讨学习方法和学习本质的书籍。

基于最新的科学研究，结合心理学和脑科学的研究成果，万维钢老师总结出一套系统、科学、高效的学习理论。并以深入浅出的语言将复杂的学习理论讲解得通俗易懂

书中也讲到了刻意练习，并探讨了成长型思维、记忆的两个强度（存储强度和提取强度）、学习的三种境界（刻意练习、心流、无为）等主题。

我认为这是一本值得一读的好书，它不仅提供了实用的学习方法，更帮助我们理解了学习的本质和过程。

5《激活你的学习脑》

相比起上面的四本书，这一本偏学术的书籍比较晦涩难读。

作者从脑科学的视角深入解读了大脑的学习机制，并提供了七大可操作的、具体的、简单易会的学习策略，分别为：

1、激活与学习目标相关的神经元：即通过特定情境激活与学习相关的神经元，促进新旧知识之间的联系。

2、反复激活神经元：通过合理规划时间、避免长时间针对同一主题的训练等方式，反复激活神经元以加强神经连接。

3、提取练习：通过回忆、测试等方式主动提取知识，激活神经元并巩固神经连接。

4.、解释说明：通过解释说明来激活相关神经网络，加强知识之间的联系。

5、间隔练习：将学习时段分散开，并交叉安排不同类型的学习，以提升学习效果。

6.、刻意练习：通过精准的反馈进行有针对性的练习，强化大脑的神经元连接。

7. 成长型思维：培养不怕失败、从错误中学习的成长型思维，以促进学习的持续进步。

虽然不是那么好读，但是我建议你读一读，它让你从科学的角度读懂你的大脑，并找到让他保持高效的办法。