宇宙公民高效阅读第4天。
早上5:20，闹钟准时响起，看着自己憔悴的脸，大大的黑眼圈，已经打定主意，今天白天看回播，睡饱再说。可是手机打开，我居然在镜头前！瞬间懵逼久久不能回神。校长说，这就是在训练我们的领导力，就是在团队疲劳的时候，要出其不意，给大家惊喜。不得不说，再次被校长点燃。随机立即复盘前三天学到的内容，发现自己居然记得住！哈哈！就这样，在自己成长的点滴喜悦上，开启学习。这是我今天第1次感受到，倒逼自己的同时又很愉悦的力量。瞬时间我理解，在做一件很难的事情的时候，领导者的正面体贴，积极带动，轻松愉悦的心情多么重要，一定一定要让自己去放松，让自己全然接纳当下，对自己，无论自己是什么样的状态，有多少困难，也允许当下的自己，是不优秀的，在带着对自己的期许影响之后，奇迹又发生了。
在读《被讨厌的勇气》这本书。运用高效九步阅读法，居然一个半小时读完，并有更好更快的方式输出！
这是一本深入浅出的好书，既适合作为大众的自助手册，也可以作为专业人员的临床指南，我自己在这两个方面，都受益匪浅。他用对话体的方式，让我感觉非常亲切，有“如师在侧，如友在临”的体验，我可以跟随书中两位主角的对话，跟随他们的辩论，进入阿德勒式的心灵成长世界。他没有躁郁症或者多重身份等险奇案例吸引眼球，让人不能落地，更多的是：“要不要活在别人的期待里”，“如何面对自己的缺陷？”“如何处理自己的人生课题”在很多时候，我常常感觉，我就是那个不断发问的年轻人。能够在新年开始的时候，在堆积了一年多的心理焦虑之后，遇到这本书，我又被惊喜而泪流满面。例如第一：书中所呈现的阿德勒的教育理念，既不要批评孩子，也不要表扬你的孩子。因为我的孩子在近一年半我们全家人为他所营造的环境中感受的完全是表扬，孩子由原来的自卑不自信，到现在，过度的自信和不愿接纳新世界，让我觉得特别沮丧，不知如何是好。第二：我一直烦恼于怎样给孩子排忧解难，自责没能力教好他，才会导致他有那么多困难！这本书非常明确的告之：要想消除烦恼，只有他一个人在宇宙中生存！瞬间让我的心得到解放！这本书，从背后的逻辑到这么做的结果，让我深刻明确，今后在教育孩子中的举措。他就像指路明灯一样！所以，我希望有和我对待孩子教育有同样焦虑的父母，你也可以打开这本书。
生活在表面上看是受：时间，金钱，人际关系的束缚，但实际上，这些束缚是来自心灵！第1个是：来自过去，阿德勒说，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的目的服务，第2个束缚：人际关系。他应该是：我爱你，但与你无关！每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼，第3个束缚：来自未来。它强调当下的意义，这才是生活的真谛。
阿德勒的心理学，就这样，把自我从过去，人际关系和未来中解放出来，可是，解放之后呢，以前我们可以推脱，现在，却把人生的责任和选择的权利交给了自己，当我们从这些束缚中解脱出来后会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。正如本书的名字，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气，这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。
感恩遇见这本书，这是我准备第3次再读的一本书。
