1、避免穿衣过多,长期穿多衣服的孩子胃蕴热,易呼吸道感染。2、宁可少吃不要多吃,增加蔬菜减少荤菜。3、多喝白开水,增加排尿排汗。4、咳嗽可以喝点川贝梨水。5、流鼻涕可喝葱白煮水。6、多接触新鲜空气和阳光,加强户外活动。