90天目标：
5点早起：本周基本每天都是5点多一点起来的，4点50的闹钟，醒来以后会再眯一会儿。
23点之前早睡：有两天是23点多和0点多睡的，工作原因吧。
跑步300公里：90天践行已经过去50多天，这个目标截止目前总共实现了100公里左右，这周没有跑步，但是工作原因，步数一直都在15000左右，基本都是在走的状态。
八大关注：这次就不写了，太忙了，践行还是要坚持下去，不会给小组拖后腿，后期个人的目标还是要想办法实现，坚持本心最重要。
下周目标：
1：还是要抽时间冥想。
2：早起的时候，争取醒来就能马上起来。
3：多抽时间看书。
