一、时间轴：认真感受每一天
如果清理身边的人际关系能象清理生活那样简单就好了。
早上坐在班车上冥想，突发其想，一个人的一生遇到什么人是由什么决定的，是命运之轮？还是自我选择？
每天都会遇到各种各样的人，有人能给你快乐，有人给你的是满满的负能量，给予你快乐的人不会总是给你快乐，或许哪一天他（她）会离开，而有些给你负能量让你不快乐的人或许永远在你身边，让你无法摆脱。
人生过往中，很多人很多事都不是自己能决定的，比如，在你无意识的时候，在你无知无觉的时候，你成为了父母的孩子，成为了你孩子的母亲，成为你兄弟姐妹的手足，这些人与你不管是感情或深厚或淡薄，都是你无法舍弃的骨肉血亲。这些最亲近的人给你最浓厚的爱，也可能给你无法治愈的伤害。
也有很多时候是你可以选择的，比如你的工作，你的朋友圈子，你的爱好，等等，不同的选择会让你遇见不同的人或事。但面对选择时，有自主性，也有被动性，有时似乎也有些玄学，总会有这样那样的因素促使你做出不同的选择。
今天不知道是不是变天的原因，还是真的手伤还没好，感觉一整天手都是痛的，但是现在电脑上打字似乎又不影响，只是隐隐觉得难受，难道这就是传说中的“发瘆”？也不知道是不是这个字，意思就是受过伤的地方在变天的时候会疼痛。
二、今日觉察，消除负能量
在蓝胖的朋友圈里看到一段话：“只要你担心别人怎么看你，他们就会奴 ，役你。只要你再也不从自身之外寻求肯定，才会成为自己的主人，其实自信允许自己被否定，你可以认为我不好，但并不代表我不好，那是你的批判，我无需认同。”
三、今日善行善念，补充正能量
世事洞明皆学问，人情练达即文章，看书一章，补充能量。
四、今日感恩，与宇宙对话
今天一直在忙，自己在干活，旁人在玩游戏，感恩自己有平和的心态，不与他们争长短，不与他人论高低，这是快乐的一天。
五，今日收获，每天进步一点点
今天工作上遇到一个难题，查了很多的资料，向上级部门的人咨询，向资深人士请教，最终得以解决。
