父母处在问题区时，孩子很容易进入问题区。
当我们处在问题区时，我们可以改变自己，也可以改变环境，还可以改变孩子。
如果要改变孩子，我们沟通的时候，常常用的十二种绊脚石会阻碍孩子的改变，还会影响亲子关系。
这个时候有一个新的选择叫面质信息，它通过描述父母本身的，真实的而不是指责孩子的，它还能够让孩子产生有意的改变。
作业：
一一个完整的面质性我信息的三个组成部分是什么?
是孩子的行为，父母的感受及孩子的行为对父母的影响。
二我们可以通过哪些之方式调整我们不可接纳的行为?
通过自我、环境、他人三种方式来调整我们不可接纳行为。
三听完这节课你的感悟是什么?
改变孩子，从改变父母做起，父母是孩子的榜样，父母好了，孩子自然就好了。所以父母要控制好自己的情绪，不把孩子也带到问题区。沟通时十二种绊脚石会阻碍孩子改变，还会影响亲子关系。沟通时少用你信息，多用我信息。多实践，多积累不断用老师讲的方法去解决问题。
