今天是什么日子
起床：8:10
就寝：1:30
天气：阴雨
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长4小时16分钟;
2、运动步数2820步;
3、简书日更一篇;
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读553步;
周目标·完成进度
1、 读书，19.24H；
——已阅读8小时52分钟；
2、 运动，总步数125000步；（放假中暂停）
——步数39836步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间01:50，睡眠时长平均7小0分钟；
