睡眠越来越好，腿脚越来越有力量，脚步越来越矫健，精神头越来越好，感恩这个美丽的世界，感恩美好的身体。

这几日感觉到空气热烘烘，湿漉漉，每一丝空气都挂着沉沉的重量，白日空调室内呆，晚上出门享“清凉”。傍晚相对较清爽，因为有商场的宽敞与凉爽，有公园的开阔与清新，有上上下下走来回的天然氧吧。若说身体越来越好，离不开这天然氧吧的滋养。听说冬瓜是天然空调，洗干净抱着睡平均降温2-3度，从超市抱两个长长冬瓜欣然归家，今晚，抱着冬瓜入眠。

冬天有冷夏有热，人生总有不如意，在活色生香的生活里终有一味解药，助你能通万事理，助你疗愈三千疾。

伤心，痛心，最终还是决心。爱，不只是温声细语抚慰，有真实才有真爱，爱，不只是快乐，必伴随伤痛。接纳，面对，转变，改变，允许一切发生。往前走，事情总会有转机，“守”得云开见月明。

雅，从不是大多数人的气质。在一些方面匮乏时候很难有真正的优雅。那就爽性做个真性情女子，敢爱敢恨，能屈能伸，不娇柔不造作不故作衿持。大大方方就做一个真实的我。

年龄从来都不是阻碍你生活与成长的借口，年龄也不会打垮你，乐观一些，所有的困难都能扛过去。如果恐惧就直面恐惧，如果迷茫就勇敢地尝试突破。任何来自外界的有色目光、标签、流言、评判，在你这里都黯然失色，半点儿不会影响到你。只要你想，只要你愿意，梦想的火种不会被任何冷眼浇灭。养足气血，行动起来，诚实地活成自己，坦荡地应对世界，温柔地爱着自己，你的未来有无数可能。