今天忙碌而又有收获，OKR学习小组开了第一次周检视会，顺利完成了本周的okr。
身体锻炼
1.每日步数11000步。完成13300步。
2.晚间锻炼，腹部第59天，腹部锻炼平板支撑共两组，共5分钟。
3.冥想练习5分钟。
今日饮食
1.早餐。玉米一根，豆浆200ml。
2.午餐。在家用餐，黄鼓鱼炖汤，南瓜苗，莲藕。
3.晚餐。在家用餐，螃蟹一只，黄鼓鱼汤，西红柿鸡蛋。
自我提升
1.看专业书籍及视频课程各半小时。2.练字行楷。今天练习示字旁。
每日金句
我们有时亲近一个人，不是因为他的优秀，而是因为他的缺陷。
——《美洲小宇宙》
