儿子的三件校服外套全部不见了，他愣在房间不知所措，文具没收，早餐也没吃，眼看上学就要迟到了，一副不急不躁的样子，我这急性子马上就上火了，告诉他7：25我要出门，如果他还没搞定，那就要自己想办法去学校。
再加上妹妹的慢动作，最后火急火燎的下楼，路上我忍不住又多说了几句，孩子的情绪非常低落。大早上的家里的空气非常紧张，时间紧张，情绪紧张，我和孩子都紧张。
我选择，我负责，对呀，早上发生的一切都是我的选择而已啊！
孩子物品没提前准备好，可能会忘带东西，可能会来不及吃早餐要饿肚子，也可能会迟到被批评
我选择了担心，孩子没养成好的习惯，对生活和学习都有影响，而且，老师会怎么评价我呢？作为一名家庭教育工作者，自己的孩子都没教好；
我选择了替他的行为负责任，迟到也好，饿肚子也罢，那是孩子自己的事，应该他来承担相应责任，我着个什么急？
我选择了生气，无论早上几点起床，都要踩着点才出门，一点也不懂得高效利用早上的时间。
我选择了用难听的破坏亲子关系的言教，企图通过情绪的发泄来引起孩子的重视和改变。
我选择了指责自己，没有让孩子养成好的习惯，也没有管理好自己的情绪。
同样，我可以选择接纳自己，面对一个磨蹭的孩子，急性子的我暂时做不到面不改色立地成佛，我可以将此作为一次次的修炼自己的机会，慢条斯理的儿子是来修我这火急火燎的性格的，是我提升心性的最佳方式。
当然，我也可以选择去公园走走，去花市逛逛，回到家把鲜花换上，听听轻音乐，点点沉香，在祥和宁静的环境里，让自己平静下来，想想，我的育儿纪念中，什么最重要？是外人看起来优秀的孩子，还是良好的亲子关系，身心健康的孩子？
任何时候，我们都是有选择的。
学习，是让我们拥有更多的选择权。
【我的情绪我选择，我的选择我负责】
